Здравствуйте! У меня 10, 5 нед. беременности. За это время я поправилась на 3 кг. До этого язанималась спортом, но на 7 неделе были кровян. выделения и врач сказала - полный покой. Можно ли устраивать разгрузочные дни? Какой предел прибавки в весе в месяц? Есть ли спец. диета для беременных?
Клиника «Мать и дитя» Кунцево:
23.10.2014
Разгрузочные дни в течение всей беременности не просто возможны, а желательны. Прибавка в весе за беременность колеблется от 9 до 12 кг, большая часть которых приходится на вторую половину беременности. На самых ранних сроках не желательно прибавка за месяц не более 700-800грамм.